7 días de liberación somática

7 días de liberación somática is a trauma recovery product available on the Whop marketplace, created by Tania Fernandez 🌱 and launched in October 2026.

Un paso a paso de 7 días diseñado para desactivar el estado de alerta de tu sistema nervioso, liberar la tensión acumulada en el cuerpo y volver a descansar de verdad. Lo que vas a encontrar dentro: 🎬 Prácticas de movimiento somático: Sesiones cortas para liberar la tensión retenida en cuello, hombros, espalda, pelvis y diafragma. 🎧 Audios de regulación somática en MP3: Herramientas "de bolsillo" para llevar en el móvil y usar cuando la mente no para. 📓 Journal de integración diario: Cuaderno de trabajo paso a paso para plasmar el proceso y aterrizar los aprendizajes por escrito. 🔴 Masterclass inicial y final en directo: Sesión de integración para consolidar el trabajo de toda la semana. Pasa de la teoría a la práctica y vuelve a habitar tu cuerpo en un espacio de calma y seguridad.

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